"몇 명의 여행자에게
'세상을 일주하는 제일 좋은 여행 방법'을 물었더니
어떤 사람은 역사 기행을, 어떤 사람은 크루즈 여행을,
어떤 사람은 자전거 횡단을 추천하는데, 그중에서 가장
나이 든 사람이 '친구와 함께 가는 여행'이
가장 좋은 여행이라고 대답했다고 한다.
이 정도면 거의 현자의 경지에
이른 분이나 다름없다."


- 박경철의《착한인생, 당신에게 배웁니다》중에서 -


* 인생 여행도 마찬가지입니다.
좋은 사람과 함께 하는 것이 행복한 여행입니다.
그 여행 중에 좋은 친구 하나 얻는 것이 축복입니다.
사람은 사람을 통해 배우고, 채워지고, 바뀝니다.
서로의 모습을 조금씩 조금씩 닮아가며
더욱 아름다워집니다.  



<2008년 3월 10일 고도원의 아침편지>

숲길은 오르막과 내리막 길로
적절하게 이루어져 있다. 최근 미국 심장학회에서
발표된 연구에 따르면, 숲의 오르막과 내리막 길 모두
각기 다른 효과로 건강에 도움을 준다고 한다.
실험 결과, 내리막길을 걷는 경우 참가자들의 혈당이 없어지고
포도당에 대한 내성이 증가되었다. 오르막길을 걷는 경우엔
'트리글리세리드'라는 혈중 지방이 없어졌다.
또한 내리막과 오르막 길 산책은 모두,
콜레스테롤 수치를 낮추는데
효과적임이 밝혀졌다.


- 신원섭의《치유의 숲》중에서 -


* 인생의 숲길에도
오르막과 내리막길이 있습니다.
계속 오르는 것만이 능사가 아니고, 내리막길이라고 해서
막장으로 가는 것은 아닙니다. 오르막길에서는 조급함을 버리고
겸손하게, 내리막길에서는 더 큰 기대와 믿음을 가지고
희망차게 걷는 것이 인생 건강에 좋습니다.
오르막과 내리막은 늘 있습니다.

고도원의 아침편지 에서 발췌함^^